Forerunner® 620

Delnummer: 010-01128-40
DKK 3.599

Oversigt

Avanceret løbeur med restitutionsmåler

  • Touchscreen GPS-løbeur med højopløselig farveskærm, der registrerer distance, tempo og puls¹
  • Beregner din restitutionstid og et VO₂-max skøn, når det bruges sammen med en pulsmåler
  • HRM-Run™ pulsmåleren¹ tilføjer data for kadence, tid i kontakt med underlaget og lodrette bevægelser i løberens overkrop
  • Connectede funktioner²: Uploader automatisk til Garmin Connect™, aktiv sporing, deling på sociale medier
  • Kompatibelt med gratis træningsplaner fra Garmin Connect
Forerunner 620

Det er næsten lige så godt som at have din egen personlige løbetræner. Forerunner 620 tilbyder avancerede funktioner som restitutionsmåler, løbsberegner og VO₂-max skøn, der hjælper dig med at træne smartere og opnå nye løbemål. Når det anvendes sammen med HRM-Run™ pulsmåleren¹, giver 620 samtidig tilbagemelding om løbeform ved at vise din kadence, tid i kontakt med underlaget samt lodrette bevægelser i løberens overkrop. Til indendørs træning registrerer 620's indbyggede accelerometer distancen, så du ikke brug for en særskilt fodsensor.


Det kender dit potentiale

VO2 max screen

Uanset hvor længe du har løbet, ønsker du sikkert at vide, hvordan du kan forbedre og objektivt måle din form. Forerunner 620 gør netop det ved at skønne VO₂-max, som er en god indikator for atletisk formåen. Førhen var den eneste måde at kende din VO₂-max på at betale for en laboratorietest. Når det anvendes sammen med en pulsmåler, beregner 620 adskillige mængder data, f.eks. din løbehastighed, slag pr. minut og pulsudsving for at bestemme din VO₂-max. Selve tallet indikerer, hvor stor en mængde ilt du kan forbruge pr. minut pr. kg legemsvægt ved din maksimale ydeevne.

En farvemåler på uret viser, hvordan dine data for VO₂-max er sammenlignet med andre løbere af dit køn og din alder. Baseret på dit VO₂-max skøn kan 620 forudsige dine løbetider over flere distancer. Det kan give dig et tidsmæssigt mål for dit næste løb, forudsat du har gennemgået en passende træning.


Hviledag eller løbedag

Forerunner 620 fjerner usikkerheden, når det handler om planlægning af din restitutionstid mellem hårde træningssessioner. Ligesom en træner ville have gjort det, lærer det dig og din fysiologi at kende baseret på dine pulsdata, holder dem op imod din sidste træning og viser derefter, hvor lang tid der skal gå, før du er fuldt restitueret og klar til din næste, hårde løbetræning.

Hvis du bærer HRM-Run™ pulsmåler, foretager 620 et restitutionstjek som en realtidsangivelse af din restitueringstilstand inden for de første minutter af din løbetur. Når du har gennemført en løbetur, viser restitutionstiden, hvor lang tid der skal gå, før du igen bør træne hårdt. Farvekodning på måleren gør det nemt at aflæse - grøn betyder, at du er klar til at gå i gang. Når du ser rødt og en restitutionstid på mere end 3 dage, bør du overveje at tage en hviledag eller blot gennemføre en let joggingtur.

Follow your form

Følg din form

620 er det første GPS-løbeur, der giver tilbagemelding på din løbeform ved at registrere flere målinger. Når den anvendes sammen med en HRM-Run™ pulsmåler¹, registrerer 620 din kadence, dine lodrette bevægelser i overkroppen og den tid, du er i kontakt med underlaget. Disse målinger kaldes løbedynamik, og de har indflydelse på din løbeøkonomi.

HRM-Run™ pulsmåleren har et accelerometer, der måler din overkrops bevægelser, når du løber, og beregner disse målinger. Kadencen er det samlede antal trin, du tager i minuttet, venstre og højre fod tilsammen. Lodrette bevægelser er omfanget af "hop" i dine løbebevægelser, målt i cm i overkroppen. Tiden, hvor du er i kontakt med underlaget, er som det lyder - den tid, din fod hviler på underlaget under hvert enkelt løbetrin, målt i millisekunder. En farvemåler gør det nemt at se, hvordan din løbedynamik er sammenlignet med andre løberes.


Få forbindelse

Takket være trådløs overførsel kan Forerunner 620 sende dine løbedata til vores onlinefællesskab Garmin Connect uden at have forbindelse til en computer. Det kan overføre data via Garmin Connect™ Mobile-app'en på din smartphone. Du kan også oprette et eller flere Wi-Fi-hotspots, som f.eks. hjemme- og kontornetværk, og 620 vil automatisk synkronisere med Garmin Connect, når den er inden for rækkevidde.

Yderligere connectede funktioner omfatter aktiv sporing, som giver dine venner og fans mulighed for at følge med i dine resultater i realtid. Din smartphone skal parres via Bluetooth® Smart med 620 under hele løbeturen for at du kan bruge LiveTrack-funktionen. Du kan også dele dine personlige sejre på dine sociale mediesider ved at vise opdateringer via Garmin Connect Mobile app'en; og som realtidstræning, mens du løber. Få træning i realtid, mens du løber med dit 220, som er kompatibelt med gratis træningsplaner fra Garmin Connect. Hvis du regelmæssigt forbinder dit ur til Garmin Connect, opnår du fordelen ved hurtigere GPS position på grund af de satellitdata, der automatisk sendes til din enhed.

Forerunner 620 er kompatibelt med de gratis træningsplaner på Garmin Connect.

Get Connected Get Connected

¹Pulsrem inkluderet på nogle modeller, sælges separat på andre.

²Når det parres med en kompatibel smartphone.

Firstbeat ANT

Specifikationer

Udseende og ydeevne:

Enhedens mål, B x H x D 4,5 x 4,5 x 1,25 cm
Skærmstørrelse, B x H 2,54 cm i diameter
Skærmopløsning, B x H 180 x 180 pixel
Touchscreen Ja
Vægt 43,6 g
Batteri Genopladeligt litium-ion-batteri
Batterilevetid Op til 6 ugers strømsparetilstand; op til 10 timers træningstilstand
Vandklassifikation 5 ATM
GPS-aktiveret Ja
Meget følsom modtager Ja

Kort og hukommelse:

Konturkort Nej
Kort kan tilføjes Nej
Accepterer datakort Nej
Omgangshistorik 1000 omgange
Waypoints/favoritter/positioner 0
Ruter 0

Funktioner og fordele:

Pulsmåler Ja (visse versioner)
Cykelhastighed/kadence sensor Nej
Fodsensor Nej
Automatisk synkronisering (overfører automatisk data til din computer) Ja
Kompatibel med Garmin Connect™ (online-fællesskab, hvor man kan analysere, kategorisere og dele data) Ja
Virtual Partner® (træn mod en digital person) Ja
Virtual Racer™ (Udfordr din tidligere aktiviteter) Nej
Baner (konkurrer mod tidligere aktiviteter) Nej
Auto Pause® (sætter ur på pause eller genoptager ur ud fra hastighed) Ja
Auto Lap® (starter automatisk en ny omgang) Ja
Auto scroll (bladrer gennem datasider under træning) Ja
Multi-sport (ændrer automatisk sportstilstand ved tryk på en knap) Nej
Avanceret træning (opret brugerdefinerede, målrettede træninger) Ja
Tempo alarm (udløser alarm, hvis du afviger fra forudindstillet tempo) Ja
Tid/distance alarm (udløser alarm, når du når målet) Ja
Vibrationsalarm: (vælg mellem alarmtoner og/eller vibration) Ja
Intervaltræning (indstil trænings- og hvileintervaller) Ja
Kalorieforbrug baseret på puls Ja
Training Effect (Mål effekten af din aktivitet) Ja
Tilpassede skærme Ja
Barometerhøjdemåler Nej
Enhed-til-enhed-overførsel (deler data trådløst med lignende enheder) Nej
Kompatibel med energimåler (viser strømdata fra kompatible tredjeparts ANT™-aktiverede energimålere) Nej
Temperatur (viser og registrerer temperaturen under kørsel) Nej
Sportsur Ja
Ekstra

V0₂-maks. skøn: Ja

Restitutionsmåler: Ja

Hastighedsberegner: Ja

Løbedynamik: Ja

Urets funktioner omfatter dato og alarm.

Løb/gang-funktion: Ja

I kassen

Forerunner 620

  • Forerunner 620 GPS-ur
  • Opladnings-/dataholder
  • Brugervejledninger

Forerunner 620 Bundle

  • Forerunner 620 GPS-ur
  • HRM-Run pulsmåler
  • Opladnings-/dataholder
  • Brugervejledninger

Tilbehør

Forerunner 620 Forerunner 620
/da-DK/DK/accessoriesAndMapsUrls/010-01128-40.ep