Forerunner® 405CX

 

Artikelnummer: 010-00658-30
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Übersicht

Der Forerunner 405CX ist ein Meilenstein in der Evolution GPS-fähigen Trainings. Diese elegante Sportuhr zeichnet Entfernung, Pace und Herzfrequenz auf. Diese Daten können dann für die spätere Analyse drahtlos auf den Computer übertragen werden. Der Forerunner 405CX berechnet den Kalorienverbrauch basierend auf der Herzfrequenzvariabilität und wird mit einem zweiten Armband speziell für schmalere Handgelenke ausgeliefert.

Anzeigen von Ergebnissen

Der Forerunner 405CX ist mit umfassenden Trainingsfunktionen ausgestattet und zeichnet ständig Entfernung, Pace, Kalorienverbrauch und Herzfrequenz auf. Jedes Training wird gespeichert, sodass Sie die Daten anschließend abrufen und analysieren und somit Ihre Verbesserungen verfolgen können. Mithilfe der erweiterten Trainingsfunktionen können Sie sich größeren Herausforderungen stellen und das Tempo anziehen: Treten Sie gegen den Virtual Partner® des Forerunner an, um Ihre Zeiten zu verbessern, oder richten Sie Intervalltrainings ein, ohne die Bahn umrunden zu müssen. Sie können sogar aufgezeichnete Strecken herunterladen, um frühere Trainingsleistungen in den Schatten zu stellen. Um die Anzeige zu wechseln, müssen Sie lediglich auf den Touch-Ring tippen – die Bedienung umständlicher Tasten entfällt dadurch.

Herzfrequenzmessung

Damit Ihr Training so effektiv wie möglich wird, verfügt der Forerunner 405CX über einen flexiblen, drahtlosen Herzfrequenzsensor. Der digitale Herzfrequenzsensor zeichnet ständig die Herzschläge pro Minute auf und nutzt die Herzfrequenz zur erweiterten Berechnung des Kalorienverbrauchs. So wissen Sie immer, wie viele Kalorien Sie verbrauchen. Trainieren Sie in einem bestimmten Herzfrequenzbereich, um Ihre Kondition zu verbessern oder um Pace und Herzfrequenz mit früheren Läufen auf der gleichen Strecke zu vergleichen.

Drahtlose Weitergabe von Trainings

Mit dem Forerunner 405CX können Sie mit anderen Forerunner 405-Benutzern Standorte, erweiterte Trainings und Strecken drahtlos austauschen. Senden Sie Ihr Lieblingstraining zum Austesten an Ihre Freunde, oder treten Sie gegen die Streckenaufzeichnung einer anderen Person an. Die Weitergabe von Daten ist ganz einfach. Wählen Sie lediglich die Option zum Übertragen, um Daten an ein Gerät zu senden, das sich in der Nähe befindet.

Laufen, Synchronisieren, Speichern und Weitergeben

Sobald Sie mehrere Kilometer aufgezeichnet haben, werden die Daten dank der innovativen drahtlosen ANT+™-Technologie automatisch auf den Computer übertragen, wenn sich der Forerunner in Reichweite befindet. Ganz ohne Kabel und Anschlüsse. Sie können die Daten dann ganz komfortabel analysieren, kategorisieren oder über unsere Online-Community Garmin Connect oder unsere optionale Software Garmin Training Center™ an andere weitergeben. Sie haben sogar die Möglichkeit, Ihre Trainings am Computer zu planen und dann an den Forerunner zu senden.
Installationsanleitung und Hilfe

Training während jeder Jahreszeit

Den vielseitigen Forerunner 405CX zusammen mit dem optionalen drahtlosen Zubehör können Sie selbstverständlich auch beim Indoor-Training verwenden. Koppeln Sie das Gerät mit einem optionalen Laufsensor, um Geschwindigkeit, zurückgelegte Entfernung und Trittfrequenz beim Indoor-Training aufzuzeichnen, wenn keine GPS-Signale verfügbar sind. Der drahtlose Laufsensor kann problemlos am Schnürsenkel angebracht und wieder entfernt werden und schaltet sich automatisch ein, sobald Sie loslaufen. Sie können den Forerunner auch mit einem optionalen Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor koppeln, um beim Fahrradtraining die Geschwindigkeit und zurückgelegte Strecke aufzuzeichnen.

ANT SiRF

Technische Daten

Abmessungen, Gewicht und Leistung:

Geräteabmessungen, B x H x T 4,8 x 7,1 x 1,6 cm
Anzeigegröße, B x H Durchmesser: 2,7 cm (1,06 Zoll)
Anzeigeauflösung, B x H 124 x 95 Bildpunkte
Touchscreen Nein
Gewicht 60 Gramm
Batterie Lithium-Ionen-Akku
Betriebsdauer der Batterien 2 Wochen im Stromsparmodus; 8 Stunden im Trainingsmodus
Wasserdichtigkeit IPX7
GPS-fähig Ja
Hochempfindlicher GPS Empfänger Ja

Karten und Speicher:

Basiskarte Nein
Möglichkeit, Karten hinzuzufügen Nein
Akzeptiert Speicherkarten nein
Rundenverlauf 1000 Runden
Wegpunkte 100
Routen 0

Funktionen:

Herzfrequenzmessgerät Ja
Geschwindigkeits-/Trittfrequenzsensor Ja (optional)
Laufsensor Ja (optional)
Automatische Synchronisierung (Automatische Übertragung von Trainingseinheiten auf den Computer) Ja
Mit Garmin Connect™ kompatibel (Online-Community zur Analyse, Klassifizierung und zum Austausch von Daten) Ja
Virtual Partner® (Trainieren gegen eine virtuelle Person) Ja
Virtual Racer™ (trete gegen andere Aktivitäten an) Nein
Streckenfunktion (Sie können Strecken übertragen und diesen folgen) Ja
Auto Pause® (Stoppuhr wird automatisch angehalten z.B. wenn Sie an einer Ampel stehenbleiben) Ja
Auto-Lap® (Automatischer Start einer neuen Runde) Ja
Auto Scroll (Automatisches Anzeigen von Datenseiten während des Trainings) Ja
Multi-Sport (Durch das Drücken einer Taste wechseln Sie die Sportart) Nein
Erweitertes Training (Erstellen Sie eigene, zielorientierte Trainingseinheiten) Ja
Pace-Alarm (Wenn Sie vom eingestellten Pace abweichen, wird ein Alarm ausgelöst) Ja (nur für erweiterte Trainings)
Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn Sie einen voreingestellten Wert erreichen, ertönt ein Alarm) Ja (nur für erweiterte Trainings)
Vibrationsalarm Nein
Intervalltraining (Stellen Sie Trainings- und Pausenintervalle ein) Ja
Herzfrequenzbasierte Kalorienberechnung Ja
Training Effect (Auswirkung einer Aktivität auf die aerobe Fitness) Nein
Displayansichten individuell anpassbar Ja
Barometrischer Höhenmesser Nein
Übertragung von Gerät zu Gerät (Daten werden drahtlos mit ähnlichen Geräten ausgetauscht) Ja
Mit Leistungsmessgeräten kompatibel (Anzeige von Leistungsdaten von kompatiblen ANT™ + Sport-Leistungsmessgeräten dritter Anbieter) Nein
Temperatur (zeigt die Temperatur an und zeichnet sie auf) Nein
Sportuhr Ja
Zusätzliches

Berechnung des Kalorienverbrauchs: Ja

Funktionen der Armbanduhr: zwei Zeitoptionen, Datum und Alarmfunktion.

Garmin Connect und Garmin Training Center sind mit Windows® 2000 oder höher sowie mit Intel-basierten Macs OS 10.4 kompatibel

Lieferumfang


Forerunner 405CX - (010-00658-30)

  • Forerunner 405CX
  • USB ANT Stick™
  • Herzfrequenzsensor
  • Zwei zusätzliche Textilarmbänder
  • Netzladegerät
  • Ladeklemme
  • Benutzerhandbuch auf CD-ROM
  • Kurzanleitung

Sofort einsetzbar

Haben Sie kürzlich einen Forerunner 405CX erworben? Auf den Seiten für die ersten Schritte erhalten Sie Informationen zum Suchen der richtigen Software für die Analyse Ihrer Trainingsdaten.

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