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Forerunner 245
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Forerunner® 45
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Smartwatch avanzado con GPS para triatlón y running

Reloj inteligente para carrera con GPS y funciones de entrenamiento avanzadas

Reloj de carrera con GPS que admite planes de entrenamiento de Garmin Coach

Características físicas y de rendimiento

Material de la lente Corning® Gorilla® Glass DX Corning® Gorilla® Glass 3 Vidrio reforzado mediante procesos químicos
Material del bisel Polímero reforzado con fibra Polímero reforzado con fibra
QuickFit™ watch band compatible

yes (22 mm)

Correas de desmontaje rápido Sí (20 mm, estándar del sector)
Material de la correa Silicona Silicona

Silicona

Tamaño de la carcasa (An. x L. x Al.) 43,8 x 43,8 x 13,3 mm 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm), se adapta a muñecas con una circunferencia de 127-204 mm

Tamaño pequeño: 39,5 x 39,5 x 11,4 mm
Se adapta a muñecas de 124-185 mm de circunferencia

Tamaño grande: 42 x 42 x 11,4 mm
Se adapta a muñecas de 129-197 mm de circunferencia

Pantalla en color
Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto) 30,4 mm (1,2") de diámetro 1,2" (30,4 mm) de diámetro 1,04" (26,3 mm) de diámetro
Resolución de pantalla (Ancho/Alto) 240 x 240 píxeles 240 x 240 píxeles 208 x 208 píxeles
Tipo de pantalla Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP) Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP) Visible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP)
Peso 47 g 38,5 g

Tamaño pequeño: 32 g
Tamaño grande: 36 g

Resistencia al agua Nadando, 5 ATM Nadando, 5 ATM 5 ATM
Autonomía de la pila/batería Modo smartwatch: hasta 7 días
Modo GPS con música: hasta 6 horas
Modo GPS sin música: hasta 16 horas
Modo UltraTrac™: hasta 21 horas
Modo reloj inteligente: hasta 7 días; modo GPS: hasta 24 horas Modo reloj inteligente: hasta 7 días; modo GPS: hasta 13 horas
Memoria/historial 200 horas de datos de actividad 200 horas de datos de actividad 200 horas de datos de actividad

Funciones del reloj

Hora/fecha

Sincronización de la hora con el GPS
Horario de verano automático
Reloj despertador
Temporizador
Cronómetro
Hora de amanecer/anochecer

Vigilancia de la salud

Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca (constante, cada segundo)
Frecuencia cardiaca diaria en reposo
Alertas anormales de frecuencia cardíaca Si (alto y bajo) Si (alto y bajo) Si (alto y bajo)
Tasa de respiración (24x7)
Pulse Ox blood oxygen saturation Sí (verificación puntual y aclimatación opcional durante todo el día y en reposo) Sí (comprobación puntual y, opcionalmente, en reposo)
Fitness age Sí (en Garmin Connect™) Sí (en Garmin Connect™) Sí (en Garmin Connect™)
Monitor de energía Body Battery™
Monitor de estrés durante todo el día
Temporizador de respiración para relajarse
Sueño Si (avanzado) Si (avanzado) Si (avanzado)
Seguimiento del sueño (puntuación e información sobre el sueño)
Hidratación Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)
Seguimiento de la salud femenina Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional) Sí (en Garmin Connect™ y en el widget de Connect IQ™ opcional)

Sensores

GPS
GLONASS
Galileo
Monitor de frecuencia cardiaca a través de la muñeca Garmin Elevate
Altímetro barométrico
Brújula
Giroscopio
Acelerómetro
Termómetro Sí (requiere sensor tempe™)
Aclimatación por pulsioximetría

Funciones inteligentes diarias

Connectivity Bluetooth®, ANT+®, Wi-Fi® Bluetooth®, ANT+®
Connect IQ: pantallas de reloj, campos de datos, widgets y aplicaciones descargables Sí (solo pantallas para el reloj)
Notificaciones Inteligentes
Respuesta de texto/rechazo de llamada telefónica con texto (solo Android™)
Calendario
Previsión del tiempo inteligente
Control de la música
Reproduce música
Almacenamiento de música Hasta 500 canciones
Buscar mi teléfono
Función Buscar mi reloj
Mando a distancia para VIRB®
Smartphone compatibility iPhone® & Android™ iPhone® y Android

iPhone®, Android

Compatible con Garmin Connect Mobile
Garmin Pay™

Funciones de seguimiento y seguridad

LiveTrack
Group LiveTrack
Live Event Sharing solo Android™ solo Android™ solo Android™
Detección de incidencias durante actividades concretas Sí (requiere un smartphone)
Incident detection alert on phone for wearables
Asistencia Sí (requiere un smartphone)

Funciones tácticas

Coordenadas de cuadrícula doble

Funciones de seguimiento en vivo de la actividad

Contador de pasos
Línea de inactividad (se muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad; camina unos minutos para restablecerlo)
Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria)
Calorías quemadas
Pisos subidos
Distancia recorrida
Minutos de intensidad
TrueUp™
Move IQ™
Garmin Connect™ Challenges app Sí (aplicación Connect IQ opcional) Sí (aplicación Connect IQ opcional)

Equipo de fitness/Gimnasio

Recuento automático de repeticiones
Sesiones de entrenamiento de cardio
Perfiles de actividad en gimnasio disponibles Entrenos de fuerza, cardio, elíptica, subida de escaleras, subida de pisos, ejercicios con ergómetro, pilates y yoga Entrenamiento de fuerza, entrenamiento de cardio, entrenamiento en elíptica, subida de escaleras, subida de pisos, ejercicios con ergómetro y yoga Posibilidad de incorporar entrenamiento de cardio y elíptica, subida de escaleras y yoga mediante una aplicación
Sesiones de entrenamiento de fuerza
Ejercicios de yoga
Entrenamientos de pilates

Funciones de entrenamiento, planificación y análisis

Zonas de frecuencia cardiaca
Alertas de frecuencia cardiaca
Calorías según la frecuencia cardiaca
% de frecuencia cardiaca máxima
% FCR
Tiempo de recuperación
Frecuencia cardiaca máxima automática
Prueba de esfuerzo de VFC: mide la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras permaneces parado durante 3 minutos para ofrecerte una estimación del nivel de estrés; la puntuación es de 1 a 100, y una puntuación inferior indica un nivel de estrés inferior sí (con accesorio compatible)
HR Broadcast (transmite datos de frecuencia cardiaca a dispositivos vinculados a través de ANT+) Sí (con ANT+ o BLE) Sí (con ANT+ o BLE)
Velocidad y distancia GPS
Páginas de datos personalizables
Perfiles de actividad personalizables
Auto Pause®
Entrenamiento a intervalos
Sesiones de entrenamiento avanzadas
Planes de entrenamiento descargables
HRM running pace and distance
Auto Lap®
Vuelta manual
Alertas de vuelta configurables
Aclimatación al calor y la altitud
VO2 Max (Ejecutar)
El estado de entrenamiento
Carga de entrenamiento
Foco de la carga de entrenamiento
Training Effect (aeróbico)
Training Effect (anaeróbico)
Beneficio principal (categoría de efecto de entrenamiento)
Tiempo de recuperación mejorado
Sesiones de entrenamiento diarias recomendadas Si (limitado)
Alertas personalizables
Indicaciones de audio
Hora de finalización
Virtual Partner
Virtual Racer™
Actividades multideporte en modo automático
Actividades multideporte en modo manual
Indicaciones basadas en trayecto
Segmentos (en tiempo real, Garmin)
Funciones de Strava (baliza, segmentos en tiempo real)
Función para crear trayectos de ida y vuelta (carrera/ciclismo) Sí (en Garmin Connect ™)
Rutas con carreteras populares Trendline™ Sí (en Garmin Connect ™)
Bloqueo táctil o de botones
Botones de acceso rápido
Cambio de pantalla automático
Historial de actividades en el reloj
TrueUp para datos fisiológicos

Funciones de carrera

Perfiles de carrera disponibles Carrera, carrera en cinta, carrera en pista en interiores y exteriores, carrera virtual, trail running, running Carrera, carrera en interiores, carrera en pista en interiores y trail running

Carrera, carrera en cinta. Posibilidad de incorporar carrera en pista en interiores mediante una aplicación

Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS
Dinámica de carrera sí (con accesorio compatible) sí (con accesorio compatible)
Oscilación y ratio vertical sí (con accesorio compatible) sí (con accesorio compatible)
Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio sí (con accesorio compatible) sí (con accesorio compatible)
Longitud de la zancada (en tiempo real) sí (con accesorio compatible) sí (con accesorio compatible)
Cadencia: ofrece el número de pasos por minuto en tiempo real
Condición de rendimiento
Umbral de lactato sí (con accesorio compatible)
Estrategias de ritmo de PacePro™
Sesiones de entrenamiento de carrera
Ascenso automático en trail
Pronóstico de carrera
Compatible con sensor de velocidad y cadencia (con sensor)
Run/Walk/Stand detection

Funciones de ocio al aire libre

Perfiles para actividades de ocio al aire libre disponibles Senderismo, esquí, snowboard, esquí de fondo, esquí de fondo clásico y modalidad patinador, paddle surf, kayak, remo
Navegación punto a punto
Sendero de puntos en tiempo real
Volver al inicio
TracBack®
Modo UltraTrac
Perfil de altura
Distancia hasta destino
Indicador de tendencia barométrica
Función de planificación de pendientes ClimbPro™
Velocidad vertical
Ascenso/descenso total
Gráfica de altura predictiva
Coordenadas GPS
Cálculo de áreas sí (a través de Connect IQ™)
Calendario de caza y pesca sí (a través de Connect IQ™)
Información astronómica sí (a través de Connect IQ™)

Funciones de ciclismo

Perfiles de ciclismo disponibles Ciclismo, ciclismo indoor, ciclismo por senderos de montaña Ciclismo, ciclismo en interiores Posibilidad de incorporar ciclismo y ciclismo en interiores mediante una aplicación
Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta)
Trayectos (competición contra actividades anteriores)
MTB Grit & Flow
Vuelta en bicicleta y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia)
Competir en una actividad
FTP (umbral de potencia funcional) sí (con accesorio compatible)
Compatible con Vector™
Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros)
Dinámica de ciclismo avanzada
Compatible con Varia Vision™ (pantalla con soporte para la cabeza)
Compatible con el radar Varia™ (radar retrovisor)
Compatible con luces Varia™
Soporte del sensor de velocidad y cadencia (con sensor)

Funciones de natación

Perfiles de natación disponibles Natación en piscina, natación en aguas abiertas, swimrun Natación en piscina
Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, recuento/velocidad de brazadas, calorías)
Métricas de nado en piscina (longitudes, distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, calorías)
Detección de tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa)
Registro de ejercicios
Tiempo de descanso básico (desde 0)
Tiempo de descanso con "Repetición activada"
Descanso automático
Alertas de tiempo y distancia
Alertas de ritmo (solo para natación en piscina)
Inicio de cuenta atrás
Entrenamientos a nado
Velocidad crítica de natación
Sensor de frecuencia cardiaca en la muñeca subacuático
Heart rate from external HRM (real-time during rests, interval and session stats during rests, and automatic heart rate download post-swim) Sí (con HRM-Tri, HRM-Swim, HRM-Pro o HRM-Pro Plus) Sí (con HRM-Tri, HRM-Swim, HRM-Pro o HRM-Pro Plus)

Funciones de seguimiento para niños

Aplicación Desafíos Toe-to-Toe™ Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ) Sí (aplicación opcional Desafíos Toe-to-Toe™ de Connect IQ)