Forerunner® 620

Osanumero: 010-01128-10
419,00

Yleistä

Edistynyt juoksukello ja palautumisohjaus

  • Kosketusnäytöllinen GPS-juoksukello, jossa on tarkka värinäyttö ja joka seuraa matkaa, tahtia ja sykettä¹
  • Laskee palautumisajan ja arvioi maksimaalisen hapenottokyvyn käytettäessä sykemittarin kanssa
  • HRM-Run™-mittari¹ antaa lisäksi tiedot juoksurytmistä, maakosketuksen kestosta ja pystysuuntaisesta liikehdinnästä
  • Yhteysominaisuudet²: automaattiset lataukset Garmin Connect -sivustoon, reaaliaikainen jäljitys, jakaminen yhteisösivustoissa
  • Tukee Garmin Connect -sivuston maksuttomia harjoitusohjelmia

Forerunner 620

Forerunner 220-620 -minisivusto

Se lähes vastaa omaa juoksuvalmentajaa. Forerunner 620 sisältää palautumisohjauksen, kilpailuennusteen ja arvion maksimaalisesta hapenottokyvystä, jotta voit harjoitella älykkäämmin. Kun 620-laitetta käytetään HRM-Run-mittarin¹ kanssa, se antaa lisäksi palautetta juoksutavasta näyttämällä juoksurytmin, maakosketuksen keston ja pystysuuntaisen liikehdinnän. Sisäharjoittelussa laitteen sisäinen kiihtyvyysmittari seuraa matkaa, joten et tarvitse erillistä jalka-anturia.

Se tietää potentiaalisi

Maksimaalinen hapenottokyky -näyttö

Forerunner 620 voi arvioida maksimaalisen hapenottokykysi. Maksimaalinen hapenottokyky on erinomainen keino mitata fyysistä kuntoa ja parantaa suorituskykyä. Kun 620-laitetta käytetään sykemittarin kanssa, se laskee maksimaalisen hapenottokykysi hyödyntämällä tietoja, kuten juoksunopeutta sekä sykettä ja sen vaihtelua. Itse luku osoittaa suurimman minuutissa kuluttamasi happimäärän painokilon mukaan maksimisuoritustasolla.

Kellossa oleva värillinen mittari näyttää, miten maksimaalinen hapenottokykysi vertautuu muihin samaa sukupuolta ja ikäryhmää edustaviin juoksijoihin. 620 voi ennustaa kilpailuaikojasi monille matkoille maksimaalisen hapenottokykyarviosi perusteella. Jos olet harjoitellut asianmukaisesti, voit saada tästä aikatavoitteen seuraavaan kilpailuun.

Harjoittele ja kilpaile kuten haluat

Forerunner 620 sisältää erilliset toimintoprofiilit pyöräilyä/kilpailua/juoksua varten, ja siirtyminen profiilista toiseen on helppoa. Pyöräilyprofiili käyttää oletusarvoisesti nopeutta tahdin sijasta, määrittää suorituksen pyöräilyksi Garmin Connectissa ja tukee pyöräilyn nopeus- ja poljinnopeusmittausta, kun laite on pariliitetty Garminin langattomiin nopeus- ja poljinnopeusantureihin. Kilpailuprofiili on juoksun lisäprofiili, jossa voit määrittää ja käyttää nopeasti kilpailuissa eri tietokenttiä kuin päivittäisessä harjoittelussa.

Lepo- tai juoksupäivä

Kun käytät Forerunner 620 -laitetta, sinun ei tarvitse arvailla, miten paljon lepoaikaa tarvitset harjoitusten välillä. Se oppii tuntemaan sinut ja fyysiset ominaisuutesi syketietojesi kautta. Se vertaa tietoja viimeisimpään harjoitukseesi ja näyttää, miten pian olet palautunut täysin ja valmis seuraavaan raskaaseen juoksuharjoitukseen.

Kun käytät HRM-Run-mittaria, 620 tarkistaa palautumisesi eli osoittaa, miten nopeasti palaudut heti juoksun jälkeen. Juoksun jälkeen näet palautumisajasta, miten pian voit aloittaa seuraavan raskaan harjoituksen. Mittarin värikoodaus helpottaa tulkintaa — vihreä osoittaa, että olet valmis lähtöön. Jos mittarin väri on punainen ja palautusaika yli 3 päivää, sinun kannattaa ehkä levätä yhden päivän ajan tai tehdä kevyt palautumislenkki.

Seuraa juoksutapaasi

Seuraa juoksutapaasi

620 on ensimmäinen GPS-juoksukello, joka antaa palautetta juoksutavastasi monipuolisten tilastojen avulla. Kun käytät 620-laitetta HRM-Run-mittarin¹ kanssa, se näyttää juoksurytmin, pystysuuntaisen liikehdinnän ja maakosketuksen keston. Nämä tiedot ovat juoksun dynamiikkatietoja, jotka vaikuttavat juoksukuntoosi.

HRM-Run-mittarin kiihtyvyysmittari laskee nämä tiedot mittaamalla ylävartalon liikkeitä. Juoksurytmi on jalkojen yhteen laskettu askelmäärä minuutissa. Pystysuuntainen liikehdintä tarkoittaa juoksuliikkeen joustavuutta senttimetreinä. Maakosketuksen kesto tarkoittaa millisekunteina mitattavaa aikaa, jonka jalka on maassa kunkin juoksuaskeleen aikana. Värillisestä mittarista näet helposti, miten juoksun dynamiikkatietosi vertautuvat muiden juoksijoiden vastaaviin.

¹Toimitetaan joidenkin mallien mukana ja joitakin malleja varten se on ostettava erikseen.

²Yhteensopiva iPhone® 4S -mallin ja uudempien kanssa.

Firstbeat ANT

Tekniset tiedot

Fyysiset tiedot ja suorituskyky

Mitat 45 x 45 x 12,5 mm
Näytön koko, LxK Halkaisija 25,4 mm
Näytön tarkkuus, LxK 180 x 180 kuvapistettä
Kosketusnäyttö
Värinäyttö
Paino 43,6 g
Akku Ladattava litiumioni
Akunkesto Enintään 6 viikkoa kellotilassa, enintään 10 tuntia harjoitustilassa
Vesiluokitus 5 ATM
GPS-yhteensopiva
Herkkä vastaanotin
Värinähälytys
Kellon toiminnot Includes date and alarm.

Kartat ja muisti

Yhteensopiva muistikorttien kanssa Ei
Reittipisteet/suosikit/sijainnit 0
Reitit 0
Kierroshistoria 1000 kierrosta

Juoksuominaisuudet

Virtual Pacer™ (vertaa nykyistä tahtia tavoitteeseen)
Maksimaalisen hapenottokyvyn arvio
Palautumisohjaus
Kilpailuennuste
Juoksun dynamiikka
Kiihtyvyysmittari (laskee sisäharjoitusten matkan ilman jalka-anturia)
Omat ennätykset

Pyöräilyominaisuudet

Pyörän nopeus-/poljinnopeusanturi Kyllä (valinnainen)

Juoksu- ja pyöräilyominaisuudet

Sykemittari Kyllä (jotkin versiot)
Jalka-anturi Kyllä (valinnainen)
Virtual Partner® (digitaalinen harjoituskaveri)
Auto Pause® -toiminto (pysäyttää ajastimen ja käynnistää sen uudelleen nopeuden perusteella)
Auto Lap® -toiminto (käynnistää automaattisesti uuden kierroksen)
Automaattinen selaustoiminto (tietosivujen selaus treenauksen aikana)
Vaativat harjoitukset (mahdollisuus luoda räätälöityjä tiettyyn tavoitteeseen tähtääviä harjoitusohjelmia)
Tahtihälytys (hälyttää, jos et harjoittele määritetyn tahdin mukaisesti)
Aika-/etäisyysvaroitus (hälyttää, kun olet saavuttanut tavoitteesi)
Intervalliharjoittelu (mahdollisuus määrittää harjoittelu- ja lepovälit)
Sykemittarin lukemaan perustuva kalorilaskuri
Laskee kulutetut kalorit
Training Effect (mittaa harjoituksen vaikutusta tämänhetkiseen aerobiseen kuntotasoon)
Mukautettavat näytöt
Iskun kestävä

Garmin Connect®

Garmin Connect™ -yhteensopiva (Internet-yhteisö, jossa voi analysoida, luokitella ja jakaa tietoja)
Automaattinen synkronointi (automaattinen tiedonsiirto laitteesta tietokoneeseen)

Lisätoiminnot

Lisäominaisuudet

Arvio maksimaalisesta hapenottokyvystä: Kyllä

Palautumisohjaus: Kyllä

Kilpailuennuste: Kyllä

Juoksun dynamiikka: Kyllä

Kello sisältää päiväys- ja hälytystoiminnon.

Juoksu-/kävelytoiminto: Kyllä

Pakkauksessa

Forerunner 620

  • Forerunner 620 -GPS-kello
  • Lataus-/datatelakka
  • Tuoteoppaat

Forerunner 620 -paketti

  • Forerunner 620 -GPS-kello
  • HRM-Run-mittari
  • Lataus-/datatelakka
  • Tuoteoppaat
Forerunner 620 Forerunner 620
/fi-FI/FI/accessoriesAndMapsUrls/010-01128-10.ep