Forerunner® 405CX

Numéro de référence: 010-00658-30

Vue d'ensemble

Le Forerunner® 405 CX est le nouveau partenaire d’entrainement de Garmin. Cette montre de sport GPS au design compact et moderne vous indique la fréquence cardiaque, la distance parcourue et la vitesse avec précision. Il calcule également les calories à partir de la fréquence cardiaque et vous indique l’impact de votre entrainement. Après l’entraînement, récupérer vos données sur votre ordinateur via la connexion sans fil ANT+ Sport pour les analyser. Coté confort, il offre une ergonomie parfaite grâce à ces 2 bracelets adaptables à toutes tailles de poignets..

Affichage des résultats

Doté de multiples fonctions haut de gamme, le Forerunner 405CX calcule en continu le temps, la distance, l'allure, les calories brûlées et la fréquence cardiaque. Chaque entraînement est conservé en mémoire afin que vous puissiez revoir et analyser les données dans le but d'étudier votre progression. De plus, des fonctions d'entraînement avancées vous permettront de vous surpasser en augmentant votre allure de course : mesurez-vous à votre adversaire virtuel pour battre vos records avec Virtual Partner™, ou définissez des entraînements fractionnés et évitez les tours de piste. Vous pouvez également télécharger des parcours enregistrés pour vous mesurer à vos résultats précédents. Pour utiliser la montre, il vous suffit de toucher le cadre tactile ; vous pouvez ainsi changer d'écran sans avoir à chercher le bouton correspondant.

Suivi de la fréquence cardiaque et de la consommation calorique

Le Forerunner 405CX est équipé d'une ceinture cardiaque flexible pour vous permettre de tirer le meilleur parti de votre entraînement. Cette ceinture enregistre vos pulsations battement par battement et offre ainsi une meilleure précision d’enregistrement et d’analyse qu’une ceinture classique. ; Le Forerunner réalise alors une estimation de la VO², et la combine avec les données de l’utilisateur (l'âge, la taille, le poids, le sexe et le niveau d'activité physique) pour précisément calculer les dépenses énergétiques pendant l‘activité. Cette méthode travaille dans toutes les conditions d’exercices, de la période de repos, activité minimale à la période d’activité maximale, elle permet ainsi d’avoir des mesures détaillées des consommations caloriques durant un changement d‘intensité lors d’une activité.

Partage sans fil des entraînements

Le Forerunner 405CX vous permet de partager vos positions, entraînements avancés et parcours sans fil avec d'autres utilisateurs du Forerunner 405. Envoyez votre entraînement préféré à vos amis pour qu'ils l'essaient à leur tour ou comparez vos performances avec celles d'un autre coureur. Le partage de données est simple : il vous suffit de sélectionner le transfert de données pour envoyer vos informations sur un appareil à proximité.

Exécuter, synchroniser, mémoriser et partager

Sélectionnez sur votre montre le transfert des données vers votre PC ou Mac, branchez votre clé USB ANT + ™, et bénéficiez d’un transfert sans fil automatique des données sur votre ordinateur lorsque celui-ci est à portée de votre Forerunner. Pas de câbles ni de branchements. Les données sont directement prêtes pour analyse, classement et partage via notre communauté en ligne, Garmin Connect ou notre logiciel Garmin Training Center™. Vous pouvez également programmer des entraînements ou des circuits sur votre ordinateur, puis les transférer à votre Forerunner.

Entraînez-vous toute l'année

Entraînez-vous en salle avec le Forerunner 405CX. Couplez-le à un accéléromètre et contrôlez votre vitesse, et votre distance en salle, lorsque les signaux GPS ne sont pas disponibles. C nouvel accéléromètre est compact et ne nécessite aucun étalonnage à sa mise en route. Dès le démarrage, il offre 98% de précision. Il se fixe sur les lacets ou se loge dans la semelle des chaussures compatibles. Vous pouvez également coupler votre Forerunner avec un capteur de vitesse et de cadence disponible en option, de façon à suivre la vitesse et la distance parcourue lors de vos entraînements à vélo.

ANT SiRF

Caractéristiques

Caractéristiques physiques et performances

Dimensions physiques 4,8 x 7,1 x 1,6 cm (1,88 x 2,78 x 0,646 po)
Format d'affichage (largeur par hauteur) 2,7 cm (1,06 po) de diamètre
Définition d'écran (largeur par hauteur) 124 x 95 pixels
Poids 60 g (2,11 oz)
Batterie rechargeable au lithium-ion
Autonomie de la batterie 2 semaines en mode d'économie d'énergie ; 8 heures en mode d'entraînement
Degré de résistance à l'eau IPX7
GPS
Récepteur haute sensibilité
Transfert d'appareil à appareil (partage sans fil des données des appareils similaires)

Cartes et mémoire

Accepte les cartes mémoire non
Waypoints 100
Itinéraires 0
Historique 1 000 circuits

Fonctions pour le cyclisme

Capteur de cadence et de vitesse à vélo Oui (en option)

Fonctions pour la course à pied et le cyclisme

Moniteur de fréquence cardiaque
Foot pod (accéléromètre) Oui (en option)
Virtual Partner® (entraînement avec un adversaire virtuel)
Parcours (suivi d'un parcours présent dans l'historique)
Auto Pause® (arrête et relance le chronomètre en fonction de la vitesse)
Auto Lap® (lance automatiquement un nouveau circuit)
Défilement automatique (permet de naviguer parmi les données au cours de l'entraînement)
Entraînements avancés (crée des entraînements personnalisés avec des objectifs à atteindre)
Alarme de cadence (déclenche une alarme si vous vous éloignez de votre cadence prédéfinie) Oui (pour entraînements avancés uniquement)
Alarme de temps/distance (déclenche une alarme lorsque vous atteignez votre objectif) Oui (pour entraînements avancés uniquement)
Intervalles d'entraînements (définit les temps d'exercice et de repos)
Calcul des calories à partir de la fréquence cardiaque
Ecran(s) personnalisable(s)
Résistant au choc

Garmin Connect™

Compatible avec Garmin Connect™ (communauté en ligne avec laquelle vous pouvez analyser, classer et partager des informations)
Synchronisation automatique (transfère automatiquement les entraînements sur votre ordinateur)

Autres

En plus

Calcul des calories en fonction de la fréquence cardiaque : oui

Les fonctions de la montre incluent le double affichage de l'heure, la date et le réveil.

Garmin Connect et Garmin Training Center sont compatibles avec Windows® 2000 ou vers

Dans la boîte

Forerunner 405CX
010-00658-30

  • Forerunner 405CX
  • Ceinture cardio-fréquencemètre
  • Clé USB ANT+
  • 2 bracelets velcro (2 tailles)
  • Chargeur secteur
  • Clip de chargement
  • Manuel d'utilisation
  • Guide de démarrage rapide

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