Forerunner® 620

Envio Normal Gratuito, neste produto

Número de referência: 010-01128-10
399,00
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Resumo

Relógio de corrida avançado com assistente de recuperação

  • Relógio de corrida com GPS com um ecrã tátil a cores de alta resolução que regista a distância, o ritmo e o ritmo cardíaco¹
  • Calcula o tempo de recuperação e o VO2 máximo estimado quando utilizado com monitor de ritmo cardíaco
  • O monitor cardíaco HRM-Run™¹ adiciona dados de cadência, tempo de contacto com o solo e oscilação vertical
  • Funções online²: carregamento automático para o Garmin Connect, localização em tempo real, partilha nas redes sociais
  • Compatível com os planos de treino livre do Garmin Connect

Forerunner 620

Forerunner 220-620 minisite

O melhor que pode ter, a seguir a ter o seu próprio treinador de corrida pessoal. O Forerunner 620 inclui assistente de recuperação, previsão de corrida e estimativa de VO2 máx. para que possa treinar de um modo mais inteligente. Quando utilizado com o monitor cardíaco HRM-Run¹, o 620 também fornece informações relativas à sua forma de corrida, através da apresentação da cadência, do tempo de contacto com o solo e da oscilação vertical. Para treino no interior, o acelerómetro incorporado regista a distância para que não precisa de utilizar um podómetro separado.

Sabe o seu potencial

Ecrã de VO2 máx.

O Forerunner 620 pode fazer a estimativa do seu VO2 máx., o consumo máximo de oxigénio pelo seu corpo. Saber o VO2 máx. é uma ótima maneira de avaliar a sua condição física e melhorar o seu desempenho. Quando utilizado com um monitor de ritmo cardíaco, o 620 junta dados como a sua velocidade de corrida, os batimentos por minuto e a variabilidade do ritmo cardíaco para calcular o seu VO2 máx. O número indica o volume máximo de oxigénio que pode consumir por minuto, por quilograma de peso corporal, no seu desempenho máximo.

No relógio, um indicador a cores mostra os seus dados de VO2 máx. em comparação com outros corredores do seu sexo e faixa etária. Com base no seu VO2 máximo estimado, o 620 pode prever o seu tempo de corrida para várias distâncias. Desta forma, pode obter um objetivo de tempo para a sua próxima corrida, supondo que tenha efetuado o treino adequado.

Treine e corra da forma que quiser

O Forerunner 620 inclui perfis de atividade separados para Percurso/Competição/Corrida e facilita a alternância entre estes perfis para que visualize apenas as informações que pretende. O perfil "Percurso" utiliza como predefinição a velocidade em vez de ritmo, define a atividade como ciclismo para o Garmin Connect e mede a velocidade da bicicleta e a cadência de pedalada quando emparelhado com os sensores de velocidade e cadência sem fios da Garmin. O perfil "Competição" é um perfil de corrida adicional que permite configurar e mudar rapidamente para campos de dados de corrida diferentes dos que utiliza para treinos do dia a dia.

Dia de descanso ou dia de corrida

Com o Forerunner 620, não tem de tentar calcular o tempo de recuperação necessário entre os treinos. O dispositivo conhece a sua fisiologia com base nos dados relativos ao seu ritmo cardíaco e, por isso, calcula esses fatores em relação ao último exercício e, em seguida, apresenta o tempo até estar completamente recuperado e pronto para o próximo exercício de corrida mais duro.

Quando utiliza o HRM-Run, o 620 fornece uma verificação de recuperação, que é uma indicação em tempo real do seu estado de recuperação nos primeiros minutos da corrida. Quando tiver concluído a corrida, o tempo de recuperação mostra o tempo que deve esperar até realizar outro exercício mais duro. O código de cores do indicador facilita a interpretação - o verde significa que está pronto a começar. Ao ver vermelho e um tempo de recuperação de mais de 3 dias, lembre-se de fazer um dia de descanso ou simplesmente fazer uma corrida de recuperação mais ligeira.

Seguindo a sua forma

Siga a sua forma

O 620 é o primeiro relógio de corrida com GPS que fornece informação relativamente à sua forma de corrida, indicando várias métricas. Quando utilizado com o monitor cardíaco HRM-Run¹, o 620 indica a sua cadência, oscilação vertical e tempo de contacto com o solo. Estas métricas designam-se "dinâmica de corrida" e têm impacto sobre a sua economia de corrida.

O HRM-Run tem um acelerómetro, que mede o movimento do seu tronco à medida que corre para calcular estas métricas. A cadência é o número total de passos que dá por minuto, combinando o pé esquerdo e o direito. A oscilação vertical é o grau de oscilação no seu movimento de corrida, medido em centímetros. O tempo de contacto com o solo é exatamente o que parece: a quantidade de tempo que o seu pé fica no solo durante cada passo de corrida, medido em milissegundos. Um indicador colorido ajuda a perceber a sua dinâmica de corrida em comparação com outros corredores.

¹Incluído com alguns modelos, vendido em separado com outros.

²Compatível com iPhone® 4S ou posterior.

Firstbeat ANT

Especificações

Dados físicos e de desempenho

Dimensões físicas 45 x 45 x 12,5 mm
Tamanho do ecrã, LxA 25,4 mm de diâmetro
Resolução do ecrã, LxA 180 x 180 píxeis
Ecrã táctil
Ecrã a cores
Peso 43,6 g
Bateria Recarregável, de iões de lítio
Vida útil da bateria Até 6 semanas em modo de relógio; até 10 horas em modo de treino
Classificação de resistência à 00e1gua 5 ATM
Com tecnologia GPS
Receptor de alta sensibilidade
Alerta de vibração
Funções de relógio Includes date and alarm.

Mapas e memória

Aceita cartões de dados Não
Pontos de passagem/favoritos/locais 0
Rotas 0
Historial de volta 1000 voltas

Funcionalidades de corrida

Virtual Pacer™ (compara o ritmo atual com o objetivo)
V02 máximo estimado
Assistente de recuperação
Previsão de corrida
Dinâmica de corrida
Acelerómetro (calcula a distância para exercícios de interior, sem a necessidade de um podómetro)
Recordes pessoais

Funcionalidades de ciclismo

Sensor de cadência/velocidade de bicicleta Sim (opcional)

Funcionalidades de corrida e ciclismo

Sensor de ritmo cardíaco Sim (algumas versões)
Podómetro Sim (opcional)
Virtual Partner® (treine com uma pessoa digital)
Auto Pause® (coloca em pausa e reinicia o cronómetro com base na velocidade)
Auto Lap® (inicia automaticamente uma nova volta)
Auto Scroll (apresenta as páginas de dados ciclicamente durante o exercício)
Exercícios avançados (crie exercícios personalizados e orientados para uma finalidade)
Alerta de ritmo (o alarme é accionado se sair do ritmo predefinido)
Alerta de tempo/distância (o alarme é accionado se alcançar o objectivo)
Intervalo no treino (defina os intervalos do exercício e de descanso)
Cálculo de calorias através do ritmo cardíaco
Calcula as calorias queimadas
Training Effect (Mede o impacto de uma atividade na sua capacidade física aeróbica)
Ecrã(s) personalizável(eis)
Shock Resistant

Garmin Connect®

Compatível com Garmin Connect™ (comunidade on-line onde pode analisar, categorizar e partilhar os dados)
Sincronização automática (transfere automaticamente os dados para o seu computador)

Adicional

Adicional

V0₂ máximo estimado: Sim

Assistente de recuperação: Sim

Previsão de corridas: Sim

Dinâmica de corrida: Sim

As funções do relógio incluem data e alarme.

Funcionalidade de corrida/caminhada: Sim

Na caixa

Forerunner 620

  • Relógio desportivo com GPS Forerunner 620
  • Suporte de carregamento e dados
  • Documentação do produto

Pacote Forerunner 620

  • Relógio desportivo com GPS Forerunner 620
  • Monitor de ritmo cardíaco para corrida, HRM-Run
  • Suporte de carregamento e dados
  • Documentação do produto
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