Forerunner® 620

Envio Normal Gratuito, neste produto

Número de referência: 010-01128-10
349,00

Resumo

Relógio de corrida avançado com assistente de recuperação

  • Relógio de corrida com GPS com um ecrã tátil a cores de alta resolução que regista a distância, o ritmo e o ritmo cardíaco¹
  • Calcula o tempo de recuperação e o VO2 máximo estimado quando utilizado com monitor de ritmo cardíaco
  • O monitor cardíaco HRM-Run™¹ adiciona dados de cadência, tempo de contacto com o solo e oscilação vertical
  • Funções online²: carregamento automático para o Garmin Connect, localização em tempo real, partilha nas redes sociais
  • Compatível com os planos de treino livre do Garmin Connect

Forerunner 620

Forerunner 220-620 minisite

O melhor que pode ter, a seguir a ter o seu próprio treinador de corrida pessoal. O Forerunner 620 inclui assistente de recuperação, previsão de corrida e estimativa de VO2 máx. para que possa treinar de um modo mais inteligente. Quando utilizado com o monitor cardíaco HRM-Run¹, o 620 também fornece informações relativas à sua forma de corrida, através da apresentação da cadência, do tempo de contacto com o solo e da oscilação vertical. Para treino no interior, o acelerómetro incorporado regista a distância para que não precisa de utilizar um podómetro separado.

Sabe o seu potencial

Ecrã de VO2 máx.

O Forerunner 620 pode fazer a estimativa do seu VO2 máx., o consumo máximo de oxigénio pelo seu corpo. Saber o VO2 máx. é uma ótima maneira de avaliar a sua condição física e melhorar o seu desempenho. Quando utilizado com um monitor de ritmo cardíaco, o 620 junta dados como a sua velocidade de corrida, os batimentos por minuto e a variabilidade do ritmo cardíaco para calcular o seu VO2 máx. O número indica o volume máximo de oxigénio que pode consumir por minuto, por quilograma de peso corporal, no seu desempenho máximo.

No relógio, um indicador a cores mostra os seus dados de VO2 máx. em comparação com outros corredores do seu sexo e faixa etária. Com base no seu VO2 máximo estimado, o 620 pode prever o seu tempo de corrida para várias distâncias. Desta forma, pode obter um objetivo de tempo para a sua próxima corrida, supondo que tenha efetuado o treino adequado.

Treine e corra da forma que quiser

O Forerunner 620 inclui perfis de atividade separados para Percurso/Competição/Corrida e facilita a alternância entre estes perfis para que visualize apenas as informações que pretende. O perfil "Percurso" utiliza como predefinição a velocidade em vez de ritmo, define a atividade como ciclismo para o Garmin Connect e mede a velocidade da bicicleta e a cadência de pedalada quando emparelhado com os sensores de velocidade e cadência sem fios da Garmin. O perfil "Competição" é um perfil de corrida adicional que permite configurar e mudar rapidamente para campos de dados de corrida diferentes dos que utiliza para treinos do dia a dia.

Dia de descanso ou dia de corrida

Com o Forerunner 620, não tem de tentar calcular o tempo de recuperação necessário entre os treinos. O dispositivo conhece a sua fisiologia com base nos dados relativos ao seu ritmo cardíaco e, por isso, calcula esses fatores em relação ao último exercício e, em seguida, apresenta o tempo até estar completamente recuperado e pronto para o próximo exercício de corrida mais duro.

Quando utiliza o HRM-Run, o 620 fornece uma verificação de recuperação, que é uma indicação em tempo real do seu estado de recuperação nos primeiros minutos da corrida. Quando tiver concluído a corrida, o tempo de recuperação mostra o tempo que deve esperar até realizar outro exercício mais duro. O código de cores do indicador facilita a interpretação - o verde significa que está pronto a começar. Ao ver vermelho e um tempo de recuperação de mais de 3 dias, lembre-se de fazer um dia de descanso ou simplesmente fazer uma corrida de recuperação mais ligeira.

Seguindo a sua forma

Siga a sua forma

O 620 é o primeiro relógio de corrida com GPS que fornece informação relativamente à sua forma de corrida, indicando várias métricas. Quando utilizado com o monitor cardíaco HRM-Run¹, o 620 indica a sua cadência, oscilação vertical e tempo de contacto com o solo. Estas métricas designam-se "dinâmica de corrida" e têm impacto sobre a sua economia de corrida.

O HRM-Run tem um acelerómetro, que mede o movimento do seu tronco à medida que corre para calcular estas métricas. A cadência é o número total de passos que dá por minuto, combinando o pé esquerdo e o direito. A oscilação vertical é o grau de oscilação no seu movimento de corrida, medido em centímetros. O tempo de contacto com o solo é exatamente o que parece: a quantidade de tempo que o seu pé fica no solo durante cada passo de corrida, medido em milissegundos. Um indicador colorido ajuda a perceber a sua dinâmica de corrida em comparação com outros corredores.

¹Incluído com alguns modelos, vendido em separado com outros.

²Compatível com iPhone® 4S ou posterior.

Firstbeat ANT

Especificações

Dados físicos e de desempenho

Dimensões físicas 45 x 45 x 12,5 mm
Tamanho do ecrã, LxA 25,4 mm de diâmetro
Resolução do ecrã, LxA 180 x 180 píxeis
Ecrã táctil Sim
Ecrã a cores Sim
Peso 43,6 g
Bateria Recarregável, de iões de lítio
Vida útil da bateria Até 6 semanas em modo de relógio; até 10 horas em modo de treino
Classificação de resistência à água 5 ATM
Com tecnologia GPS Sim
GLONASS Não
Receptor de alta sensibilidade Sim
Altímetro barométrico Não
Transferência de unidade para unidade (partilha os dados por comunicação sem fios com unidades semelhantes) Não
Notificações inteligentes (apresenta alertas de e-mail, mensagens de texto e outros quando emparelhado com um telefone compatível) Não
Alerta de vibração Sim
Controlo de música Não
Encontrar o meu telefone Não
Controlo VIRB® Não
Watch functions Includes date and alarm.

Mapas e memória

Mapa de base Não
Capacidade de adicionar mapas Não
Aceita cartões de dados Não
Pontos de passagem/favoritos/locais 0
Rotas 0
Historial de volta 1000 voltas

Funcionalidades de corrida

Virtual Pacer™ (compara o ritmo atual com o objetivo) Sim
V02 máximo estimado Sim
Assistente de recuperação Sim
Previsão de corrida Sim
Dinâmica de corrida Sim
Acelerómetro (calcula a distância para exercícios de interior, sem a necessidade de um podómetro) Sim
Recordes pessoais Sim

Funcionalidades de ciclismo

Compatível com o Vector™ Não
Vários perfis de bicicleta Não
Sensor de cadência/velocidade de bicicleta Sim (opcional)

Funcionalidades de corrida e ciclismo

Sensor de ritmo cardíaco Sim (algumas versões)
Podómetro Sim (opcional)
Virtual Partner® (treine com uma pessoa digital) Sim
Virtual Racer™ (Competir contra outras atividades) Não
Percursos (compita contra actividades anteriores) Não
Auto Pause® (coloca em pausa e reinicia o cronómetro com base na velocidade) Sim
Auto Lap® (inicia automaticamente uma nova volta) Sim
Auto Scroll (apresenta as páginas de dados ciclicamente durante o exercício) Sim
Multidesporto (altera o modo de desporto com uma pressão de botão) Não
Função de multidesportos automática (alterna os modos desportivos ao premir 1 botão) Não
Exercícios avançados (crie exercícios personalizados e orientados para uma finalidade) Sim
Alerta de ritmo (o alarme é accionado se sair do ritmo predefinido) Sim
Alerta de tempo/distância (o alarme é accionado se alcançar o objectivo) Sim
Intervalo no treino (defina os intervalos do exercício e de descanso) Sim
Cálculo de calorias através do ritmo cardíaco Sim
Calcula as calorias queimadas Sim
Training Effect (Mede o impacto de uma atividade na sua capacidade física aeróbica) Sim
Ecrã(s) personalizável(eis) Sim
Compatível com indicador de potência (exibe os dados de potência de indicadores de potência dotados de ANT+™ e compatíveis de outras marcas) Não
Temperatura (apresenta e grava a temperatura enquanto conduz) Não
Shock Resistant Sim

Funcionalidades de natação

Métricas de natação em piscina (extensões, distância, ritmo, contagem/taxa de braçadas, calorias) Não
Identificação de tipo de braçada (ex.: estilo livre) Não
Métricas de natação em águas abertas (extensões, distância, ritmo, contagem/taxa de braçadas, calorias) Não
Exercícios de natação Não

Funcionalidades de monitorização de atividade

Contagem de passos Não
Objetivo automático (aprende o seu nível de atividade e atribui um objetivo de passos diário) Não
Barra de movimento (apresentada no dispositivo após um período de inatividade; caminhe durante alguns minutos para repô-la) Não
Monitorização do sono (monitorização do sono total e períodos de movimento ou sono tranquilo) Não

Garmin Connect®

Compatível com Garmin Connect™ (comunidade on-line onde pode analisar, categorizar e partilhar os dados) Sim
Sincronização automática (transfere automaticamente os dados para o seu computador) Sim

Adicional

Adicional

V0₂ máximo estimado: Sim

Assistente de recuperação: Sim

Previsão de corridas: Sim

Dinâmica de corrida: Sim

As funções do relógio incluem data e alarme.

Funcionalidade de corrida/caminhada: Sim

Na caixa

Forerunner 620

  • Relógio desportivo com GPS Forerunner 620
  • Suporte de carregamento e dados
  • Documentação do produto

Pacote Forerunner 620

  • Relógio desportivo com GPS Forerunner 620
  • Monitor de ritmo cardíaco para corrida, HRM-Run
  • Suporte de carregamento e dados
  • Documentação do produto
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