Ştiţi deja că paşii pe care îi faceţi acum vă pot îmbunătăţi condiţia fizică acum, mâine şi pe termen lung în viitor. Şi, deşi pare simplu să vă ridicaţi mai des de pe scaun şi să faceţi mişcare, nu este deloc uşoar să faceţi din asta o obişnuinţă. vívofit vă poate transforma, însă, bunele intenţii în obiceiuri pe care le veţi păstra întreaga viaţă. Acesta este singurul tracker de activitate² care vă întâmpină cu un obiectiv zilnic personalizat, vă monitorizează progresul şi vă aminteşte atunci când este timpul să faceţi puţină mişcare.
Obiective zilnice personalizate
vívofit vă determină nivelul curent de activitate, apoi vă alocă un obiectiv zilnic fezabil. Pe măsură ce atingeţi aceste obiective, vívofit va modifica obiectivul pentru ziua următoare, ajutându-vă să faceţi treptat tranziţia către un stil de viaţă mai sănătos. În Garmin Connect™, comunitatea noastră online gratuită de fitness, puteţi câştiga insigne virtuale şi vă puteţi monitoriza progresul.
Indică nu doar ora curentă, ci şi „ora de sport”
Cercetările arată că perioadele prelungite de inactivitate, precum cele petrecute în faţa biroului, reduc producţia de către corp a enzimelor care ard grăsimile. Puteţi inversa acest efect făcând plimbări scurte şi frecvente pe parcursul zilei. Şi, chiar dacă pierdeţi noţiunea timpului şi uitaţi să faceţi mişcare, vívofit îşi va reaminti. O bară de mişcare de culoare roşie apare pe afişaj după 1 oră de inactivitate şi devine din ce în ce mai lungă dacă rămâneţi prea mult timp pe scaun. Este suficient să vă plimbaţi timp de câteva minute pentru a reseta bara de mişcare.
Rămâneţi în mişcare
Atunci când sunteţi gata să faceţi paşii următori către o viaţă mai sănătoasă, vívofit vă va pune la dispoziţie funcţii suplimentare pentru a vă ajuta să vă păstraţi motivaţia. Utilizaţi un monitor cardiac¹ împreună cu vívofit pentru a înregistra datele privind pulsul şi zona de puls şi a obţine informaţii mai precise privind arderea caloriilor pentru orice activitate fizică, precum alergarea sau exerciţiile cardio de la sala de fitness. În Garmin Connect, puteţi accepta provocări online împreună cu alţi utilizatori vívofit sau puteţi începe propria competiţie online cu prietenii, în care veţi concura pentru insigne virtuale şi dreptul de a vă lăuda.
Întotdeauna pornit
vívofit vă urmăreşte progresul 24/7 şi poate rămâne pornit timp de peste un an fără a necesita înlocuirea bateriei. Brăţara vívofit este rezistentă la apă³, deci puteţi face duş sau merge prin ploaie fără griji.
Conectaţi-vă
Prin simpla atingere a unui buton, puteţi sincroniza wireless dispozitivul vívofit cu Garmin Connect pentru a vedea imaginea completă a progresului dvs., a accepta provocări online şi a câştiga insigne virtuale pentru a vă motiva suplimentar. Este atât de simplu să începeţi. După configurare, accesaţi comunitatea noastră gratuită online de pe computer sau un dispozitiv mobil compatibil³ pe care aţi instalat aplicaţia Garmin Connect™ Mobile.
¹Inclus cu anumite modele, comercializat separat în cazul altora.
²Precizia de monitorizare a activităţii
³Include telefoanele Bluetooth® Smart Ready. Consultaţi lista de dispozitive compatibile.
Utilizarea şi îngrijirea dispozitivului
Numele şi logourile Bluetooth® sunt mărci comerciale înregistrate, aparţinând Bluetooth SIG, Inc.
